Mommy and Me Yoga momentan nur auf Anfrage                   

Mommy and Me Yoga momentan nur auf Anfrage

 

 

 

 

 

 

Mommy and Me Yoga

In dieser Stunde liegt der Fokus auf die Rückbildung der Mutter indem das Baby mit in die Stunde integriert wird. Babys geniessen Yoga im Liegen auf dem Rücken, auf dem Bauch und in den Armen der Eltern. Das Bonding zwischen Eltern und Baby wird gestärkt, Koliken werden reduziert, Verdauung gefördert und das Immunsystem gestärkt.

In den jeweiligen 60 Minuten werden wir uns auf die Rückbildung konzentrieren mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Babys yogen mit (oder wenn sie schlafen, praktiziert die Mama für sich alleine). Yoginis-Neueinsteigerinnen  sind herzlich willkommen!

Mommy and Me Yoga ist für Mütter ab 6 Wochen nach der Geburt und 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt und für Babys bis sie laufen können geeignet.

 


 

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